Quero começar falando que emagrecer é uma decisão pessoal. Não pretendo neste texto fazer apologia ao emagrecimento a qualquer custo, ou a uma suposta tirania de corpos lindos. É a minha experiência, meu desafio pessoal e espero que possa ajudar (e por que não inspirar?) pessoas que procuram uma forma de ficar mais saudáveis.
Abaixo ponho trechos reescritos de uma espécie de diário (ok, é um diário que não foi feito todo dia, qual o nome disso?!) para tentar mostrar o meu processo. Tenho 37 anos e emagreci 55 quilos em 6 meses. Estou há pouco mais de 6 meses mantendo esse peso e meu depoimento não é patrocinado por ninguém, apenas motivado pela vontade de ajudar outros em situação parecida. Não vou também contar detalhe por detalhe da dieta. É fundamental o acompanhamento profissional e tentar sozinho não é nada recomendado.
Pois bem, feitos os avisos, vem comigo!
